아킬레스건염, 한 번 손상되면 회복 어렵다! 초기에 잡지 않으면 평생 고통!
아킬레스건염은 발꿈치와 종아리 근육을 연결하는 아킬레스건에 염증이 생기는 질환으로,과도한 운동이나 부적절한 자세로 발생합니다.주요 증상으로는 발꿈치 통증과 붓기, 아침에 심한 통증이 있으며,조기에 치료를 받으면 효과적인 회복이 가능합니다.물리치료와 약물 치료, 스트레칭 등을 통해 예방과 관리법을 알아보도록 하겠습니다 1. 아킬레스건염이란? - 원인, 증상, 예방 방법 아킬레스건염(Achilles tendinitis)은 발뒤꿈치에서 종아리 근육과 연결된 아킬레스건에 발생하는 염증성 질환입니다. 아킬레스건은 우리 몸에서 가장 강력한 힘줄로, 발목을 굽히는 동작에 중요한 역할을 합니다. 이 힘줄은 종아리의 비복근과 연결되어 있어 걷기, 뛰기, 뛰어오르기 등의 활동에서 발목을 움직이는 데 필수적인 역할을 합니..
2025. 3. 7.
